Kurzzeitcoaching mit Langzeitwirkung
Was ist Coaching?
Coaching ist ein zukunftsorientierter Prozess. Damit grenzt es sich von der Psychotherapie ab, die vergangenheitsorientiert ausgerichtet ist. Coaching ist kein Ersatz für Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.Hinweis: Voraussetzung bei meinen Klienten ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit.
Im Coaching gehen wir davon aus, dass Sie die Lösung zu Ihrem Thema bereits in sich tragen. Ihr Anliegen wird konkretisiert. Wir benennen Ihr Ziel und überprüfen dieses auf dessen Umsetzbarkeit. Mit Erweiterung Ihrer Handlungsmöglichkeiten finden wir gemeinsam einen gangbaren Weg zu Erreichung Ihres Zieles.
Wie läuft das ab?
Nach Ihrem telefonischen Erstkontakt vereinbaren wir einen ersten Termin. Die Sitzungen finden in meinem Coachingraum oder einem Ort Ihrer Wahl statt. Auch ein Arbeiten im Freien und beim Gehen bringt oft Bewegung ins Thema… Aus meiner Erfahrung braucht es drei bis fünf Termine, um ein Thema umfassend zu lösen.Was können wir damit erreichen?
- Entscheidungen (selbst-)sicher treffen
- Karriereplanung: Chancen der (beruflichen) Neuorientierung erkennen
- Burn-Out Prophylaxe
- Schwierige Phasen bewältigen (berufliche oder soziale Krisen, Sinnkrisen)
- Bewerbungsgespräche meistern
- Visionen für die Zukunft entwickeln und zur Umsetzung bringen